В спортивном комплексе «Жастар» 7 сентября состоится открытый мастер-класс «Скандинавская ходьба и лечебная физкультура». Приглашены эксперты в области медицинской реабилитации. Вход бесплатный.

Знаниями и опытом поделятся кандидат медицинских наук врач ЛФК основатель ЗОЖ-проекта Nordic Health Кристина Володина (Россия) и основатель скандинавской школы «Евразия», директор компании Athletex PRO Максим Прощенко (Казахстан).

Специалисты расскажут, как скандинавская ходьба может быть внедрена в реабилитацию пациентов с различными заболеваниями, состояниями и травмами. В их числе инфаркт миокарда, гипертония, артрит, остеопороз, инсульт, болезнь Паркинсона, астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера и др.

На мастер-классе представят базовые суставные упражнения со скандинавскими палками, а также основы техники ходьбы.

Время мероприятия: с 10:00 до 13:00.

По завершении гости смогут принять участие во флешмобе – построении цифры 90 в честь юбилея города Караганды.

Адрес с/к «Жастар»:  ул. Казахстанская, 1/4 (на территории стадиона «Шахтёр»).Все вопросы по телефону: +7-707-675-80-08.

Больше информации в Instagram: @hodi_karaganda.

Источник: ГУ «Аппарат акима Карагандинской области»