В честь Международного дня йоги на площадке перед Дворцом мира и согласия в Астане провели открытую тренировку для всех желающих, передает официальный сайт столичного акимата.

Инициатором тренировки выступили Yoga family Astana и Культурный Центр имени Свами Вивекананда при посольстве Индии в Казахстане. Мероприятие также поддержал городской акимат.

«Если вы не знаете, чем заняться для здоровья, займитесь йогой. Она делает вас более гибким, здоровым, а также стрессоустойчивым. Самое главное, уделите особое внимание дыхательным практикам, ибо дыхание даже важнее, чем еда и вода», - сказал один из организаторов мероприятия Раманатхан Сундарапандиан.

На мероприятии были посетители разных возрастов. Инструкторы считают, что ни возраст, ни уровень мастерства не имеют значения. Йога полезна всем.

«Собираются все желающие. В начале проводится 108 кругов комплекса упражнений «сурья-намаскар», а далее проходят различные мероприятия и выступления», - говорит преподаватель йоги, волонтер Айжан.

Жители столицы положительно отозвались о программе мероприятия.

«Мне понравилось мероприятие тем, что здесь собирается множество любителей йоги, это меня сильно вдохновляет и заряжает энергией», - поделилась эмоциями жительница столицы Юлия.

Источник: ГУ «Аппарат акима города Астана»